Egyptian Sevillana

Ibland finns det steg som bara inte riktigt blir så pass bra som man skulle vilja.
Jag har haft lite blandade känslor för just Egyptian Sevillana, på grund av att den liksom hoppar på en helst i situationer där man kanske inte var helt beredd, och den orsakar att gruppen kan komma i otakt. Jag har saknat ett tecken för den så att ledaren klart och tydligt kan göra resten av gruppen beredda på att den kommer, så alla fint kan gå bakåt och snurra i takt vilket ju faktiskt är vad vi strävar efter.

Tur att Carolena tyckte samma sak för nu finns det ett tecken! Titta över vänster axel på 1. Hur smidigt som helst. Sen kan man ju även göra det lite roligare och hitta på en kombination av steget och vips så får man Sevillanas Shell game.

Sommartips!

Vi har gått in i juni och dansterminerna är slut för den här våren. För många av oss innebär detta begränsade dansträningsmöjligheter under ett par månader framåt. Visst är det trist att behöva vänta ända till september innan man får dansa regelbundet igen, men framför allt så hinner man tappa mycket under sommaruppehållet om man inte aktiverar sig en smula då och då. Som tur är är det inte svårt att motverka! Vad kan vara trevligare än att ta med sig mobilen/mp3-spelaren ut i det fina vädret och öva steg i trädgården, parken, på bryggan (fast var försiktig i snurrarna så du inte trillar över kanten!)..? Skulle det regna kan man ju alltid gå in i vardagsrummet. :)

Men om man redan har glömt bort en del då? Om hjärnsläppen avlöser varandra och det känns som om stegrepertoaren blir mindre och mindre? Misströsta icke! DVD:erna från FCBD® är alltid värda att återkomma till, för såväl minnesstöd som detaljgranskning, men som utmärkt komplement finns nu också drillingvideos på FCBD:s youtubekanal (som är värd att följa oavsett om man gillar drills eller ej)! Det är helt enkelt videosnuttar med en eller flera medlemmar ur fatchance, som drillar olika steg och kombinationer - bara att köra igång på datorn/tv:n och börja följa, och perfekt hjälp för att hålla igång under sommaren även för dig som inte har en träningskompis nära tillhands!

Det finns i skrivande stund 11 stycken drills:

#1 Combo drill
#2 Shimmy drill
#3 Four basic fast moves drill
#4 ASWAAT fade drill (tre personer)
#5 Spin drill
#6 Slow drill (i duettformation)
#7 Basic fast transitions drill
#8 Slow drill
#9 Fast follow drill
#10 Fast drill
#11 Slow drill (i trioformation)

Nivån är med andra ord varierad så att alla torde kunna hitta något användbart, och alla drillsen är i våra ögon värda att återkomma till då och då. I beskrivningen för varje klipp står det lite mer info om vad som ingår. Jätteanvändbart!

Tänk så mycket mer du får ut av din hösttermin om du inte behöver använda de första veckorna till att komma tillbaka dit du var i maj :) Ett litet tips från oss alla till er alla så här i sommarvärmen!

Puja - Moving meditation

Puja (uttalas något i stil med [puh-dja] på engelska) är en långsam rörelsesekvens hämtad från den klassisk-indiska danstraditionen, och ingår i nivå 1 av FCBDs nivåindelning. Den kallas också för moving meditation och är ett fint sätt att inleda en lektion eller träningssession på för att komma i stämning och bli avslappnad och koncentrerad. Den är dessutom så vacker att vi, och många andra, gärna använder den på scen ibland.

 Dansguppen Red lotus gör en Puja från 0:20

Här ser vi Devyani Dance Company som inleder med en Puja

http://www.youtube.com/watch?v=P_jESsSgw2o

Tiktaalik inleder med en Puja vid studiefrämjandets scen på kulturnatten 2012 (bara ett smakprov från kulturnatten än så länge, vi är inte riktigt klara med filmerna därifrån än!)

Här nedan följer Berenikes recension av pujaavsnitten på FCBD:s dvd-er:

"Pujan finns med på de flesta av FCBD:s dvd-er och i lite skiftande kvalitet. Den finns med på vol 1, den uppdaterade 4:an (Embellishments & variations), vol 5, 6 och 7.

Den återfinns inte alltid som "puja", utan på vol 1 och 7 benämns den som Moving meditation. Båda är filmade i klassrumsmiljö, men på 1:an ser man Carolena både bakifrån och i spegeln och både bild och ljud är klarare än på 7:an, som är ganska trist filmad enbart i spegeln så att alltihop blir spegelvänt och dessutom med dåligt ljud. Carolena berättar bara helt kort samtidigt som hon gör pujan, och lotusblomman är ganska flyktig, även om hon gör den långsamt och liksom stannar upp där (detta gäller både vol 1 och 7). 

På den uppdaterade 4:an så kallas den "Silent puja" och den görs helt utan tal. Den är filmad väldigt nära, så man ser bara delar av Carolena bakifrån (lite mer av henne i spegeln ibland dock, snett framifrån, men just lotusen försvinner helt ur bild. Då ser man bara hennes axlar och om man inte redan kan pujan så är det väldigt svårt att veta vad hon har för sig överhuvudtaget). Denna dvd rekommenderas inte ur pujahänseende! 

Pujan på vol 5 och 6 är i mitt tycke de bästa. På vol 5 finns den under "concepts" och på vol 6 under "welcome", samma upptagning på båda men inbäddade med annat i respektive avsnitt. Bäst och tydligast filmning och ljud. Carolena berättar dessutom utförligast här, om än marginellt, samtidigt som hon gör den. Man får också följa henne en gång under tystnad. 

Ett mycket prisvärt budgetalternativ är annars Carolenas kombinerade bok-cd-dvd-set som är en sammanslagning av valda delar av vol 1 (bla pujan) och den första utgåvan av vol 4 (som senare uppdaterats)  + en hel cd med musik av Helm, förutom den lilla boken där också pujan finns beskriven. 

FCBD:s dvd-er finns att ladda ner här; avsevärt billigare än att köpa de fysiska dvd:erna (då rätt mycket frakt tillkommer) och rekommenderas ändå som referensbibliotek för den som verkligen är intresserad av ATS®."  

Att koreografera med ATS

Att koreografera med ATS kan vara ett sätt att verkligen lära känna musiken, då man medvetet uppmärksammar och tar tillvara de olika stegens karaktär. Musiken skiftar ju ofta i karaktär och nyanser under en låt och det är trevligt om man kan fånga upp det så att man inte bara slumpmässigt staplar steg på varandra utan faktiskt låter dem spegla musiken. Ibland kan man känna att musiken nästan skriker efter en viss rörelse, medan det andra gånger finns fler alternativ som skulle kunna passa.

Att koreografera med ATS kan också vara ett sätt att nöta in nya rörelser som man ännu inte är riktigt bekväm i, att så att säga använda muskelminnet för att utveckla sin stegrepertoar. Det kan ta emot att i ledarposition använda steg man känner sig osäker på och koreografier är ett sätt att ta sig runt det. Man får akta sig bara så att man inte fastnar i stegordningen i koreografin när rörelserna väl satt sig, men det löses enklast genom att varva koreografi med improvisation på träningarna.

Som stöd för hur man tolkar musiken i snabb ATS så har FCBD delat in stegen i öppna och slutna steg. Slutna steg är de mer kontrollerade stegen och variationerna, som exempelvis shimmy, turkish shimmy, shoulder shimmy combo, arabic, hip bump och single bump.

Öppna steg kan också beskrivas som de mer dynamiska stegen/variationerna, och exempel på dessa är egyptian, chico four corners, spins, aswat, double bump och single bump half turn.

Inom dessa grupper har sedan stegen sinsemellan olika karaktär; tex så har shimmy en annorlunda karaktär än den mer flödande arabicen, även om båda är slutna.

Så lyssna på musiken, på hur den låter, hur den känns och hur det ser ut. Även om du kanske inte tänker framföra musiken som en koreografi utan som improvisation så kan lite eftertänksamt koreograferande vara det där extra som gör att du mer börjar förstå vad det egentligen är du hör.

/B